Pflaster, Schienen, Nasenklammern, usw. Anti-Schnarch-Produkte gibt es zuhauf. Doch wie findet man heraus, ob und wie stark man wirklich schnarcht? Die Lösung hier heißt: eine Schnarch App herunterladen. Mit diesen schlauen Smartphone-Erweiterungen lässt sich herausfinden, ob der Partner wirklich jede Nacht so laut schnarcht und ob eventuell die Gefahr einer Schlafapnoe besteht. Weiterlesen
Wieder keine entspannte Nacht gehabt, weil der Partner anscheinend einen ganzen Urwald abgeholzt hat. In vielen Beziehungen kommt dieses Problem nur all zu häufig vor. Die Folgen sind Streitereien in der Früh bis hin zum Auszug auf die Couch. Muss eigentlich nicht sein, vor allem wenn der eine nur bedingt etwas dafür kann. Denn Schnarcher merken meist gar nicht wie lange und intensiv Sie in der Nacht schnarchen. Doch nicht nur für den Bettnachbarn ist das Problem extrem unangenehm, sondern auch die Schlafqualität leidet ganz entscheidend unter dem Schnarchen. Doch was kann man gegen das Schnarchen tun? In diesesm Artikel stellen wir Ihnen ein Anti-Schnarch-Produkt vor und zwar den Nasenspreizer.
Rund 25 Prozent der Frauen und knapp 50 Prozent der Männer schnarchen. Nicht nur dem Partner raubt es den Schlaf und bringt ihn in Rage. Schnarchen kann zugleich gefährlich sein. Das Schnarchen selbst kann, ohne eine entsprechende Behandlung z.B. durch eine Schnarchschiene zu vielen Atemaussetzern kommen. Das bedeutet, dass der Betroffene nach Luft schnappt. Dieser Vorgang wiederholt sich mehrfach in der Nacht, sodass an einen erholsamen Schlaf nicht zu denken ist. Die Folgen des Schnarchens ist unter anderem die zu niedrige Sauerstoffsättigung. Dies kann zu einem zu hohen Blutdruck führen, was wiederum bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit an einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erkranken deutlich höher ist.